Ketentuan Penggunaan

1. Tujuan situs

Kitanip membagikan informasi umum mengenai rutinitas pagi, gerak ringan, jeda napas, hidrasi, istirahat, tidur, dan pengelolaan ritme harian. Materi disusun untuk kebutuhan edukasi dan bacaan gaya hidup, bukan untuk memberikan hasil tertentu kepada setiap pembaca.

2. Penerimaan ketentuan

Dengan membuka atau menggunakan halaman Kitanip, Anda menyatakan telah membaca dan menerima ketentuan ini. Jika Anda tidak setuju, hentikan penggunaan situs. Halaman tertentu dapat memuat pemberitahuan tambahan yang berlaku khusus untuk fitur tersebut.

3. Penggunaan yang diperbolehkan

Anda boleh membaca materi untuk kebutuhan pribadi, membagikan tautan publik, dan mengutip bagian singkat dengan atribusi yang jelas. Penggunaan tersebut tidak boleh mengubah makna, menyesatkan pembaca, atau memberi kesan bahwa Kitanip mendukung produk, layanan, maupun organisasi tertentu.

4. Penggunaan yang dilarang

• Mengganggu keamanan, ketersediaan, atau kinerja situs.
• Mencoba mengakses sistem, akun, area, atau data tanpa izin.
• Mengirim kode berbahaya, spam, atau permintaan otomatis yang berlebihan.
• Menyalin konten dalam jumlah besar untuk diterbitkan kembali sebagai karya sendiri.
• Menggunakan nama, tampilan, atau identitas Kitanip untuk promosi tanpa persetujuan.
• Menggunakan situs untuk tindakan yang melanggar hukum atau merugikan pihak lain.

5. Hak atas konten

Teks, struktur editorial, elemen desain, nama, dan materi asli Kitanip dilindungi sesuai hak yang berlaku. Kepemilikan materi pihak ketiga tetap berada pada pemiliknya. Tidak ada bagian dari ketentuan ini yang memindahkan hak kepemilikan kepada pengguna.

6. Keputusan pribadi dan keselamatan

Rutinitas yang terasa nyaman bagi satu orang belum tentu sesuai bagi orang lain. Pertimbangkan kondisi, kemampuan, lingkungan, dan batas pribadi Anda sebelum mencoba ide aktivitas. Hentikan aktivitas yang menimbulkan nyeri, pusing, sesak, atau ketidaknyamanan yang tidak biasa, lalu cari bantuan profesional bila diperlukan.

7. Ketepatan dan pembaruan informasi

Kami berupaya menyajikan materi dengan jelas dan masuk akal, tetapi tidak menjamin bahwa seluruh informasi selalu lengkap, bebas kesalahan, atau sesuai untuk setiap situasi. Konten dapat diperbaiki, diperbarui, dipindahkan, atau dihapus tanpa pemberitahuan sebelumnya.

8. Tautan pihak ketiga

Beberapa halaman dapat memuat tautan menuju sumber eksternal. Tautan tersebut disediakan untuk kemudahan dan tidak otomatis berarti dukungan. Kitanip tidak mengendalikan isi, keamanan, ketersediaan, atau kebijakan situs pihak ketiga.

9. Ketersediaan situs

Kami dapat melakukan pemeliharaan, perubahan teknis, atau penghentian fitur. Akses dapat terganggu karena hosting, jaringan, keamanan, atau keadaan di luar kendali kami. Kitanip tidak menjamin bahwa situs akan selalu tersedia tanpa jeda.

10. Batas tanggung jawab

Sejauh diizinkan oleh ketentuan yang berlaku, penggunaan situs dan keputusan yang dibuat berdasarkan konten menjadi tanggung jawab pengguna. Kitanip tidak bertanggung jawab atas kerugian tidak langsung yang timbul dari ketergantungan pada materi umum, gangguan akses, atau penggunaan layanan pihak ketiga.

11. Perubahan ketentuan

Kami dapat memperbarui ketentuan ini untuk menyesuaikan perubahan konten, fungsi, atau praktik pengoperasian situs. Versi terbaru berlaku sejak dipublikasikan di halaman ini.